❗️МНОГО ПИТЬ - НЕ ВРЕДНО!
⠀
Сколько нужно пить воды в день? 🤔
⠀
Жидкости человеческого организма составляют большую часть его веса. Вода используется во всех обменных физиологических процессах человека, выводит из организма уже отработанные вещества. Поэтому сам организм подсказывает, сколько ему нужно воды ежедневно для жизнеобеспечения. А это в среднем - 3️⃣ литра.
⠀
Большинство людей, как показывает практика, пьют мало. В среднем - где-то полтора литра. Это составляет приблизительно 12 стаканов. К чему приводит малое суточное потребление воды? Вступает в силу закон саморегуляции. То есть используется вторичная, а то и третичная, побывавшая уже в переработке клетками вода.
В таких случаях используется вола из депо организма, в котором находится запас воды - это капилляры, суставные полости и межпозвонковые диски, затем дело доходит и до органов жизнеобеспечения - мозг, сердце, печень, почки.
⠀
К 40-45 годам кожа рук, ног, лица становится сухой, чуть позже, лет через 10, дряблой. Появляется склероз сосудов, мочекаменная или желчно-каменная болезнь.
⠀
Тело такого человека со временем начинает издавать неприятный запах, так как он пьёт мало воды, и, естественно, происходит засорение, прежде всего капилляров, потому что не хватает воды для их «промывания».
⠀
Для организма нужна чистая вода в количестве 2,5-3 литра в день, а не ее заменители - сладкие газированные напитки, засоряющих микрососуды и создающих иллюзию достаточного водоснабжения организма!🌞❤️
⠀
Будьте здоровы друзья!💐💐💐
А сколько вы выпиваете воды в день❓ напишите в комментариях 🔻
⠀
#bubnovsky #bubnovsskyspb #бубновский #бубновскийспб #центрбубновскогоспб #центрбубновского #центрздоровьяспб #остеопатспб #центрреабилитацииспб
